​

Je wil erg graag yoga doen, maar de datum of het uur van de les komt niet uit / de lessenreeks is volzet / je volgt liever op je eigen tempo of vanuit je eigen plek? Tegelijkertijd hecht je ook belang aan begeleiding bij het uitvoeren van de houdingen en wil je niet "zomaar wat" doen? Voel je dan van harte welkom bij Medigizijn, het digitale zusje van Medizijn. 

​

Medigizijn begeleid je via videolessen yoga naar meer rust in jezelf enerzijds, en een subtiel maar duidelijk doorvoelen van de kracht van je eigen lichaam anderzijds. Via eenvoudige bewegingen leer je je lichaam en je ademhaling terug voelen, je leert terug contact maken met de stilte en rust die in ieder van ons aanwezig is. Tegelijkertijd voel je hoe je lichaam geleidelijk aan soepeler, sterker en evenwichtiger wordt, waardoor je jezelf terug voelt bruisen van leven. 

​

Loop je toch ergens op vast of heb je vragen over een bepaalde houding of beweging? Stuur me gewoon een mailtje en dan maak ik er met veel plezier een extra toelichtend filmpje over.