Omdat velen van ons zo vaak in ons hoofd vertoeven dat we gaandeweg de voeling met ons lichaam zijn kwijtgeraakt. We hebben ons op die manier de slechte gewoonte aangekweekt om pas voor ons lichaam te gaan zorgen als het ergens pijn geeft of lastig doet. En dan willen we van die pijn zo snel mogelijk af om nadien terug helemaal in ons hoofd te kunnen zitten :-) Lichaamswerk en diepe ontspanning zorgen ervoor dat je je lichaam terug leert voelen en leert waarderen. Dat je opnieuw voelt waar je lichaam nood aan heeft en het veel sneller opmerkt wanneer spanningen zich ergens vastzetten. In een ideale situatie wordt regelmatig lichaamswerk gecombineerd met yoga of een andere vorm van lichaamsbeweging gericht op bewustwording van je lichaam. Op die manier leer je ook hoe je zelf bepaalde spanningen kan aanpakken alvorens ze klachten geven. Tijd maken voor jezelf en voor jezelf zorgen is een ondergewaardeerde, maar noodzakelijke kunst geworden. Of je nu topsporter, bediende of ambachtsman bent, iedereen heeft baat bij regelmatig lichaamsonderhoud. De tijd en moeite die je hierin steekt win je zowiezo op een later moment in je leven terug.

Nuad Thai betekent Thaïse massage en dit is één van de vijf grote pijlers binnen de traditionele Thaïse geneeskunde. Mede op basis van invloeden uit o.a. de Chinese en Indische culturen, hebben de Thai duizenden jaren geleden hun eigen unieke vorm van geneeskunde en massage ontwikkeld. De eigenheid van de Thaïse massages zit hem o.a. in het feit dat deze een pak steviger en intensiever zijn dan de Zweedse variant die de meesten onder ons kennen. Nuad Thai combineert zowel energetische als fysieke aspecten en omvat een brede waaier aan behandeltechnieken, gaande van manipulaties van gewrichten en botten tot het gebruik van kruidenbalsems en warme kruidencompressen. Daartussenin zit een heel gamma aan andere technieken, zoals diepe weefselmassage, passieve stretching en acupressuur. Je wordt met onder andere druk-, wring-, kneed-, klop-, klap-, knijp- en strekbewegingen van kop tot teen, van vingerkootje tot oorlel, bewerkt met han­den, voeten, hielen, knieën en ellebogen en soms zelfs met het volle gewicht van de masseuse. Tot slot kunnen ook traditionele technieken uit de Thaïse volksgeneeskunde gebruikt worden, zoals cupping, scraping (gua sha) en tok sen. Door deze veelheid aan technieken kan Nuad Thai heel kalmerend en ontspannend zijn, maar tegelijkertijd kan het één van de meest intensieve vormen van diepe weefselmassage zijn die er bestaat. ​ Voor elke sessie wordt er zorgvuldig nagegaan of er contra-indicaties zijn voor bepaalde behandeltechnieken. Elke sessie lichaamswerk is uniek en wordt afgestemd op de gemasseerde persoon en op de noden die hij/zij op dat moment ervaart. ​ (Aangezien er af en toe nog wat misverstanden over bestaan: Thaïse massage is GEEN erotische massage. Wens je dat toch, dan vind je ongetwijfeld via het internet elders je gading.)

Aangezien Thaïse massage een vrij intensieve vorm van massage is, is een beetje pijn tijdens de massage normaal. Door een pijnsignaal te creëren krijgt je lichaam het signaal dat er op die specifieke plaats extra voedingsstoffen dienen aangevoerd te worden en/of extra afvalstoffen dienen te worden afgevoerd. Je zal zelf merken dat de eventuele pijn die je ervaart, je achteraf net dat ontzettend deugddoende en ontspannen gevoel zal geven. Dit gezegd zijnde is het niet de bedoeling dat je de hele tijd pijn ligt te verbijten. Je vertelt me het best zelf bij aanvang van de sessie of je een zachte of hardere druk verkiest. Als blijkt dat de druk tijdens de massage toch nog te hard of te zacht is, dan kan je me dat gewoon zeggen en pas ik de druk aan.