I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.

Diverse workshops op aanvraag: 

(Gezien de huidige Covid-19 situatie worden alle workshops momenteel enkel online via Zoom aangeboden.)

Zelfzorg... Online!

Eén week lang dagelijks een sessie van 20 à 25 min waarin we samen op een actieve manier verschillende aspecten van zelfzorg verkennen (yoga, ademhaling, houding, ...). Deze sessies zijn naar wens samen te stellen en in te plannen in de werkweek van jouw bedrijf of team.

Mediteren?

Kan je leren!

Een down-to-earth uitleg over wat meditatie precies is en hoe je dat doet.

ln deze workshop leg ik vanuit m'n eigen ervaringen uit wat meditatie is, wat het niet is en welke verschillende soorten meditatie er bestaan. De effecten van meditatie ervaar je echter alleen door het beoefenen ervan, dus na de uitleg komt de praktijk en verkennen we samen de meest toegankelijke vormen van meditatie. (Duur: 2u30)

Thaise zelfmassage

Dat de Thai kunnen masseren is algemeen geweten. In deze workshop leer ik je hoe je je eigen lichaam van kop tot teen kan masseren met techieken uit de Thaise massage of Nuad Boran. Zelfzorg op z’n best dus, 24u/24u beschikbaar! (Duur: 3u)

© 2021 by Jolien Joncheere. All rights reserved.

  • Facebook